Vitamina A: Në mungesën e vitaminës A, lëkura është e thatë dhe e irrituar, humbja e apetitit, lodhja, floku pa shkëlqim, thonjtë e thyeshëm, aknet, ndërsa ekspertët theksojnë që deficiti i saj më së shumti pasqyrohet në ndryshimet në sy.

Brokoli është ushqim thelbësor për shtatzënat, sepse është i pasur me proteina, kalcium, vitamina, antioksidant, detoksifikues, hekur, fosfor, të cilët e bëjnë një komponent ideal për dietat.

Lekura e kembes dhe organet e trupit !!!

Infeksionet e veshkave, fshikëzës dhe uretrës janë më të zakonshme tek meshkujt që nuk janë bërë synet, bëjnë të ditur shkencëtarët australianë.

Harresa shkaktohet për shkak të kalimit të një kohe të gjatë, por, ajo mund të ndodhë edhe më shpejt në fillim të zënies përmendësh të dijeve, për t’u ulur më pas kjo masë, si rezultat i përsëritjes dhe ngulitjes në kokë të njohurive.

Misri përmban shumë pak yndyrë, ndërsa është i pasur me niseshte, albumina dhe sheqer.

Munir Haidar, një imigrant nga Lebanoni i cili jeton në Britani, është shëruar nga kanceri prostatës pasi kishte ngrënë 200 gramë qepe në ditë për dy vite.

Pirja e duhanit "kalb" trurin duke dëmtuar seriozisht kujtesën dhe arsyetimin. Ky është përfundimi i kërkuesve të King's College London.

A e dini se çfarë do të thotë shenja në formë katrori të vogel në anën tjetër të tubit në pastë dhëmbësh dhe shampo ?

Ata që deri më tash nuk janë përkujdesur për të ushqyerit e tyre, duhet që t’i kenë parasysh këto këshilla