Jeta është përplot strese dhe secili prej nesh është i ekspozuar një lloj shtypjeje. Presioni psikik në vete nuk është i dëmshëm, por mënyra se si ballafaqohemi me këto presione, ndonjëherë është e gabuar.

Hfz. dr. Almir Pramenkoviq -
Përktheu nga gjuha boshnjake: Shaban Basha

Gjate agjërimit treten dhjamërat dhe lëndet e tepërta te depozituara ne trup, e me pas këto zëvendësohen me te reja, kështu ndodh një ripërtëritje ne tru

Agjërimi stimulon autofagjinë (vetë-ushqyerjen) qelizore, një mekanizëm të rëndësishëm të vetëpastrimit të qelizave

Islami është fe e ekuilibrit dhe e maturisë në të gjitha aspektet e jetës së njeriut, përfshirë edhe ushqimin

Testet laboratorike kanë treguar se një copë (nga lëvorja e nëndheshme) e arakut (misvakut) përmban shumë substanca kimike

Shega përmendet tri herë në Kur’an, ku dy herë si dhuratë nga Allahu. Ajo gjithashtu përshkruhet si frut i xhenetit. 
Përveçse është shumë e shëndetshme, shega ka edhe një simbolikë të veçantë.

Dr. Afërdita Zejnullahu

Libri i Zotit, Kur’ani, dhe tradita e të Dërguarit, Suneti, na mësojnë metoda të dobishme për të përballuar ankthin dhe depresionin

Shumë përpara se të njihej koncepti i dietës moderne, i Dërguari i Allahut, Muhamedi (paqja dhe bekimet e Allahut qofshin mbi të) na ka mësuar rreth rëndësisë së një jetese të shëndetshme dhe një ushqyerjeje të moderuar