Mos e shpërdoroni shëndetin që ju është dhënë si dhuratë nga Krijuesi.

Përktheu dhe përshtati nga boshnjakishtja:
Prim.dr.med.sc. Ali F. Iljazi

Dr. med. Lis Kusari

Jeta është përplot strese dhe secili prej nesh është i ekspozuar një lloj shtypjeje. Presioni psikik në vete nuk është i dëmshëm, por mënyra se si ballafaqohemi me këto presione, ndonjëherë është e gabuar.

Hfz. dr. Almir Pramenkoviq -
Përktheu nga gjuha boshnjake: Shaban Basha

Gjate agjërimit treten dhjamërat dhe lëndet e tepërta te depozituara ne trup, e me pas këto zëvendësohen me te reja, kështu ndodh një ripërtëritje ne tru

Agjërimi stimulon autofagjinë (vetë-ushqyerjen) qelizore, një mekanizëm të rëndësishëm të vetëpastrimit të qelizave

Islami është fe e ekuilibrit dhe e maturisë në të gjitha aspektet e jetës së njeriut, përfshirë edhe ushqimin

Testet laboratorike kanë treguar se një copë (nga lëvorja e nëndheshme) e arakut (misvakut) përmban shumë substanca kimike

Shega përmendet tri herë në Kur’an, ku dy herë si dhuratë nga Allahu. Ajo gjithashtu përshkruhet si frut i xhenetit. 
Përveçse është shumë e shëndetshme, shega ka edhe një simbolikë të veçantë.